Generic selectors

خواص تغذیه ای توت سفید

۴۱,۰۵۶ بازدید

 

توت

 

خواص تغذیه ای توت سفید

 

درخت توت از درختان بزرگ و مرتفعی است که ارتفاع آن به 20 متر و قطرش به یک متر می‌رسد ، این درخت بومی چین است و قرن‌ها پیش به اروپا  و آمریکا برای پرورش کرم ابریشم برده شد.

 

درخت توت در اکثر کشورهای جهان ازجمله در شمال ایران کشت می‌شود و حتی به طور خودرو در جنگل‌های شمال ایران پراکنده شده است ، تنها از میوه درخت توت استفاده نمیشود بلکه برگ توت در بهار برای تربیت کرم ابریشم و در پاییز برای مصرف دام ها مورد استفاده قرار میگیرد ، چوب آن در مصارف مختلف نجاری و خصوصا تهیه ساز تار و لوازم کشارزی کاربرد دارد.

 


پوست شاخه‌های جوان توت نیز برای بسته‌بندی و بستن نهال های پیوندی مورد استفاده قرار می‌گیرد ، برگ درخت توت سفید به عنوان تنها غذای کرم ابریشم اهمیت اقتصادی ویژه‌ای ‌دارد و اغلب نیز درخت توت به همین منظور کاشته میشود.

 

» توت در باز شدن ادرار و رفع التهابات و مشکلات ادراری موثر است.

» قند توت برای افراد مبتلا به بیماری قند ضرری ندارد و توصیه میشود چای را با توت خشک بخورند.

» توت با کاهش میزان کلسترول بد خون در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی موثر است.

» مصرف توت بدلیل وجود آنتی اکسیدان ها برای پیشگیری از سرطان توصیه می‌شود.

» توت سفید حاوی فیبر فراوانی است و برای رفع یبوست موثر و روان‌کننده مزاج است.

» مصرف توت بدلیل وجود فیبرهای نامحلول جذب کالری را کاهش داده و موجب کاهش وزن میشود.

» توت حاوی ویتامین c و آهن است و مصرف آن برای افرادی که کم‌خونی دارند توصیه می‌شود.

» توت دارای ویتامین‌های گروه B است و در کاهش ترس ، عصبانیت و افسردگی موثر است.

» ویتامین A موجود در توت باعث رشد ناخن‌ها و تقویت چشم می‌شود.

 

شبکه های اجتماعی

برای دریافت بروزرسانی ها عضو خبرنامه ما شوید.

, , , , ,

۵ دیدگاه برای خواص تغذیه ای توت سفید

  1. محمد ۲۰ خرداد-۱۳۹۵ در ۱۶:۱۱ #

    من توت خیلی دوست دارم دوران دانشجویی فصل توت یک یا دو وعده غذایی رو به جای رفتن به سلف سرویس می رفتم باغ دانشکده کشاورزی

  2. محمد ۲۹ اردیبهشت-۱۳۹۵ در ۰۸:۳۷ #

    ببخشیدواسه پسوریازیس هم خوبه یا نه لطفا جواب به ایمیل مرسی

    • ♥ بانو ۵ خرداد-۱۳۹۵ در ۱۳:۰۰ #

      سلام محمد عزیز. راستش اطلاعی در این مورد ندارم.

  3. محبوبه ۶ خرداد-۱۳۹۴ در ۱۶:۴۵ #

    مطلب بسیار جالب و مفیدی بود متشکرم

  4. گیاهخواری ۲۶ اردیبهشت-۱۳۹۴ در ۱۷:۴۶ #

    بنده عاااااااشق توت می باشم

پاسخی بگذارید