Generic selectors

نوشیدنی های ماه رمضان

۵۹۴ بازدید

در چند سال اخیر فرا رسیدن ماه مبارک رمضان با آغاز فصول گرم و تابستان مقارن شده است. این امر باعث افزایش تشنگی در روزه داران عزیز می شود. اما نگران نباشید، در این مطلب می خواهم چند مدل نوشیدنی سرد و شربت معرفی کنم که به تقلیل حس تشنگی در روزه داران کمک چشمگیری می کنند.

متخصصان علوم تغذیه معتقد هستند که اگر در فاصله زمانی بین افطار تا سحر، افراد مواد غذایی مورد نیاز بدن را دریافت کنند، در طول روز حس گرسنگی و تشنگی شدیدی نخواهند داشت. قطعاً یکی از مواد ضروری برای بدن نوشیدن میزان کافی از مایعات است، به خصوص در فصول گرم سال که کم آبی تاثیرات مخرب تری بر بدن خواهد داشت.

از جمله مایعات ضروری برای بدن آب است. البته افراد روزه دار به هیچ عنوان نباید از آب یخ استفاده کنند. چرا که آب یخ دمای بدن را به طور ناگهانی و موقتی کاهش می دهد و در کاهش عطش برای مدت زمان طولانی اثرگذار نیست. بنابراین بهتر است از آب ولرم استفاده کنند.

از دیگر نوشیدنی های مرسوم در سفره های افطاری وسحری، چای است. یک چای خوش عطر و خوش طعم و تازه دم در زمان افطار یا سحر گزینه بسیار مناسبی است. البته بهتر است از نوشیدن چای داغ و پر رنگ پرهیز کنید. توجه به این نکته ضروری است که چای از جمله نوشیدنی های مدر است که این امر خود موجب از دست رفتن آب بیشتری در طول روز از بدن خواهد شد. نوشیدنی دیگری که می توانید در هنگام افطار نوش جان کنید شیر ولرم است.

اما در صورتی که تمایل به نوشیدنی های سرد و شربت، برای رفع عطش خود در فاصله بین افطار تا سحر دارید، در این مطلب چند نوشیدنی فوق العاده خوش طعم را معرفی می کنم.

 

5 مدل نوشیدنی ماه رمضان

 

شربت گل محمدی خوش عطر برای ماه رمضان

شربت گل محمدی، تهیه شده از گل محمدی تازه یگ گزینه بسیار عالی برای ماه رمضان است. این نوشیدنی علاوه بر خوش طعم بودن از عطر خوبی نیز برخوردار است و می تواند حس نشاط را در شما روزه داران گرامی ایجاد کند. در صورت تمایل می توانید به کمک مطلب طرز تهیه شربت گل محمدی این نوشیدنی خوش عطر را تهیه کنید.


 

شربت گل محمدی

 

نوشیدنی بیدمشک و گلاب

پیچیدن عطر دل انگیز بیدمشک در فضای خانه بی شک یکی از خاطره انگیزترین عطر ها است. حال اگر این عطر در ماه مبارک رمضان در فضا بپیچد می تواند خاطرات معنوی لحظات اذان را برای ما تداعی کند. شربت بیدمشک با عطر وطعم دلپذیر یک نوشیدنی بسیار مناسب برای ماه رمضان است. برای آشنایی با این شربت طرز تهیه شربت بیدمشک را بخوانید. علاوه بر این با ترکیب کردن شربت زعفران با بیدمشک و افزودن مقداری گلاب و آبلیمو و در صورت تمایل مقداری تخم شربتی و در نهایت آب و چند تکه یخ به مخلوط می توانید یک شربت بیدمشک و گلاب منحصر به فرد برای افطاری خود و خانواده تان تدارک ببینید.

 

شربت بیدمشک و گلاب

 

شربت تخم شربتی و زعفران خوش رنگ

نوشیدنی ماه رمضان دیگری که می خواهم معرفی کنم یک آشنای قدیمی است که مطمئنم شما همراهان گرامی ایران کوک شربت تخم شربتی را حتماً یک بار امتحان کردید. این شربت خنک و خوش طعم، علاوه بر ظاهر خاص و جذابی که دارد یک گزینه بسیار عالی برای رفع عطش و تشنگی در فصل گرما و ماه رمضان است. حالا با اضافه کردن مقداری زعفران به شربت تخم شربتی می توانید یک شربت خوش رنگ، خوش عطر و بسیار مقوی برای وقت افطار خود تهیه کنید.

 

شربت تخم شربتی و زعفران

 

شربت خیار و سکنجبین

این نوشیدنی یک شربت بسیار خنک و خوش عطر است. برای درست کردن شربت خیار و سکنجبین کافی است تعدادی خیار را با پوست رنده کنید. سپس کمی سکنجبین داخل لیوان سرو خود بریزید. حالا خیارهای رنده شده را به سکنجبین اضافه کنید و کمی هم بزنید. در پایان مقداری آب و چند قطره لیمو ترش بنابر ذائقه خو به شربت اضافه کنید.

 

شربت خیار و سکنجبین

 

شربت خاکشیر و آبلیمو

آخرین نوشدنی ماه رمضان که می خواهم معرفی کنم یکی از پر طرفدارترین نوشیدنی های تابستانی به نام شربت آبلیمو است که یک برطرف کننده عطش و تشنگی حرفه ای محسوب می شود. طرز تهیه این شربت بی اندازه ساده است و با دنبال کردن مطلب طرز تهیه لیموناد خیلی راحت می توانید این نوشیدنی خوش طعم و خوش عطر را در خانه درست کنید. حالا اگر دوست داشتید یک تنوعی در این شربت بی نظیر ایجاد کنید پیشنهاد می کنم مقداری خاکشیر را بشویید و به شربت لیموناد اضافه کنید و از طعم هیجان انگیزی که پیدا می کند لذا ببرید.

 

شربت خاکشیر و آبلیمو

 

در هر کدام از این شربت ها در صورت تمایل به جای شکر می توانید از عسل استفاده کنید و نوشیدنی سالم تری داشته باشید.

در پایان علاوه بر نوشیدنی های معرفی شده در این مطلب، نوشیدنی های خوش طعم دیگری مانند طرز تهیه شربت نعنا و توت فرنگی، طرز تهیه شربت تمشک و لیمو و عیره را هم می توانید در لیست نوشیدنی های ماه رمضان خود قرار دهید. این نوشیدنی ها به رفع عطش و تشنگی شما عزیزان در ایام روزه داری کمک شایان توجهی می کنند. علاوه بر این در صورت تمایل می توانید از نوشیدنی های گرم و دمنوش نیز بنابر ذائقه خود در ماه رمضان بهره ببرید.

شبکه های اجتماعی

برای دریافت بروزرسانی ها عضو خبرنامه ما شوید.

, , , , , , , , , ,

بدون دیدگاه.

پاسخی بگذارید