جدیــدترین مطالــب
مــــطالب تـــصادفی
فروشگاه شیکسون

صفحه اصلی »غذاهای مکمل » سالاد و اردور » اردور قارچ و کدو سبز


 

اردور

 

اردور قارچ و کدو سبز

 

قارچ درشت 5 عدد  . کدو سبز متوسط 2 عدد  .  فلفل دلمه ای 1 عدد

پنیر پیتزا رنده شده مقدار لازم  .  روغن و نمک و فلفل مقدار لازم

 

اردور

 

طرز تهیه : کدو سبزها را پوست بکنید و به صورت طولی برش بزنید سپس در مقداری روغن سرخ کنید ( میزان سرخ شدن کدو بسته به سلیقه شماست ).

 

قارچ ها را بشویید و خشک کنید و برش بزنید ، قارچ ها را در مقداری روغن سرخ کنید تا نرم شوند سپس روی هر برش کدوی سرخ شده چند عدد قارچ قرار دهید.

 

اردور

 

فلفل دلمه ای را خرد کنید و روی هر قارچ تکه ای فلفل قرار دهید و روی مواد پنیر رنده شده بپاشید.

 

مواد را در ظرف پیرکس یا قالب فر بچینید و ظرف را داخل فر با دمای 180 درجه سانتیگراد به مدت 15 – 20 دقیقه قرار دهید تا پنیر آب شود سپس اردور را سرو کنید.

 

پرینت مطلب نویسنده : نیلوفر بانو | بازدید : 15,130
برچسب‌ها, , , , , , , , , , , ,

سالاد قارچ و جعفری هوموس نخود و سیر هوموس نخود فرنگی و لوبیا سفید

محصولات لاغری
دیدگاه» مشاهده تمام دیدگاه ها


خرید اکانت vpn جدید کریو و خرید cisco vpn در سایت قرار داده شد این سرویس ارزان با سرویس های openvpn و cisco vpn در یک اکانت ارائه خواهد شد

خرید فیلتر شکن vpnخرید vpn cisco pptp Openvpn kerio برای انواع سیستم عامل گوشی و کامپیوتر در کمتر از 1 دقیقه. خرید کریو

خرید قابل استفاده بروی کلیه نسخه های ویندوز ، مکنتایش ، آیفون ، آیپد و آندروید می باشد

از دیگر مزایای خرید سیسکو vpn می توان به موارد زیر اشاره کرد :

این خرید cisco vpn بسیار قوی فقط در سایت vpnorder عرضه شده است.

از این پس خرید آنلاین vpn و kerio از لینک های زیر منتهی به سیستم پرداخت آنلاین مقدور می باشد.