جدیــدترین مطالــب
مــــطالب تـــصادفی
فروشگاه اینترنتی اروند کالا فروش پوشاک برند

صفحه اصلی »کافی شاپ » کافی شاپ » اسموتی توت فرنگی


 

اسموتی میوه

 

 اسموتی توت فرنگی

 

توت فرنگی 1 لیوان .  یخ 1/2 لیوان  .  اب میوه 1 لیوان

ابلیموی تازه 1/2 قاشق غذاخوری  .  میوه خرد شده برای داخل اسموتی

 

طرز تهیه : توت فرنگی ، اب میوه ( اب هر نوع میوه ای ) ، اب لیموی تازه و یخ را درون مخلوط کن بریزید و انقدر بزنید تا یخ ها مانند پوره شوند و بافت یکدستی داشته باشید ( زیاده از حد نزنید تا اسموتی شما شل نشود ).

 

پس از اماده شدن اسموتی را درون لیوان بریزید سپس کمی تکه های خرد شده توت فرنگی را برای شکل و طعم بهتر درون اسموتی قرار داده و سرو کنید.

 

در صورتی که از شاه توت استفاده کنید اسموتی بنفش خواهید داشت ، استفاده از توت فرنگی رنگ صورتی بسیار کم رنگی به شما میدهد و در صورت استفاده از تمشک اسموتی با رنگ صورتی زیبایی خواهید داشت.

 

نکته ها : اسموتی نوشیدنی خنک و کم کالری ای مشابه یخ در بهشت است ، در این نوشیدنی که شکلی پوره مانند و یخی دارد از شکر استفاده نمیشود.

 

بهتر است از میوه های یخ زده استفاده کنید ، مقدار کم و زیادی میوه و یخ بستگی به خودتان دارد ، هرچه یخ بیشتر باشد اسموتی شما سفت تر و پوره ای تر میشود ، در صورت تمایل میتوانید مقداری شکر اضافه کنید.

 

 

 

Translate to Englishپرینت مطلب نویسنده : نیلوفر بانو | بازدید : 45,634
برچسب‌ها, , , , , , , , , ,

مربای شاه توت ژله بستنی شیشه ای اسموتی کیوی و موز اسموتی موز و توت فرنگی اسموتی موز و زغال اخته اسموتی زغال اخته و لیمو اسموتی میوه مخلوط

محصولات لاغری
دیدگاه» مشاهده تمام دیدگاه ها