Generic selectors

آرشیو برچسب | کالری روزانه

رژیم غذایی سالم و غذاهای گول زننده

۲,۷۸۲ بازدید
رژیم غذایی سالم و غذاهای گول زننده

برای افرادی که میخواهند رژیم غذایی سالم داشته باشند اهمیت کالری دریافتی و سلامت مواد غذایی اهمیت بسیاری دارد. بسیاری از مواد غذایی را همه به عنوان غذاهای مضر برای رژیم غذایی می شناسیم. اما برخی دیگر از غذاها هستند که ممکن است در نگاه اول بسیار سالم و کم کالری به نظر برسند؛ حال […]

اصول صحیح سوزاندن چربی شکم و پهلو

۳۹,۰۷۶ بازدید
اصول صحیح سوزاندن چربی شکم و پهلو

اصول صحیح کاهش وزن و چربی سوزی : اگر به دنبال کاهش وزن هستید با خوردن 1500 کالری در روز شروع کنید ، هدف شما کم کردن وزن به میزان 1 کیلوگرم در هفته می‌باشد …

جدول کالری انواع مواد غذایی

۷۲,۰۵۸ بازدید
جدول کالری انواع مواد غذایی

جدول کالری مواد غذایی : کالری , کالری مواد غذایی , کالری غذاها , محاسبه کالری ,کالری روزانه ,کالری هر غذا ,کالری لبنیات ,کالری شیرینی ,کالری کیک ,کالری خشکبار ,کالری آجیل ,جدول کالری ,کالری حبوبات …

جدول کالری کیک و شیرینی

۳۴۴,۳۳۵ بازدید
جدول کالری کیک و شیرینی

جدول کالری کیک و شیرینی و شکلات : کالری , کالری مواد غذایی , کالری غذاها , محاسبه کالری ,کالری روزانه ,کالری هر غذا ,کالری لبنیات ,کالری شیرینی ,کالری کیک ,کالری خشکبار ,کالری آجیل ,جدول کالری ,کالری شکلات…

جدول کالری آجیل و خشکبار

۸۳,۹۵۴ بازدید
جدول کالری آجیل و خشکبار

جدول کالری خشکبار و آجیل : کالری , کالری مواد غذایی , کالری غذاها , محاسبه کالری ,کالری روزانه ,کالری هر غذا ,کالری لبنیات ,کالری خشکبار ,کالری آجیل …

جدول کالری آب میوه و نوشیدنی

۵۵,۵۵۱ بازدید
جدول کالری آب میوه و نوشیدنی

جدول کالری آب مبوه و نوشیدنی ها : کالری , کالری مواد غذایی , کالری غذاها , محاسبه کالری ,کالری روزانه ,کالری هر غذا ,کالری لبنیات ,کالری شیرینی ,کالری کیک ,کالری خشکبار …

جدول کالری میوه ها

۱۷۳,۲۸۳ بازدید
جدول کالری میوه ها

جدول کالری میوه ها : کالری , کالری مواد غذایی , کالری غذاها , محاسبه کالری ,کالری روزانه ,کالری هر غذا ,کالری لبنیات ,کالری شیرینی ,کالری کیک ,کالری خشکبار ,کالری آجیل …

جدول کالری سبزیجات

۶۸,۷۴۵ بازدید
جدول کالری سبزیجات

جدول کالری سبزیجات : کالری , کالری مواد غذایی , کالری غذاها , محاسبه کالری ,کالری روزانه ,کالری هر غذا ,کالری لبنیات ,کالری شیرینی ,کالری کیک ,کالری خشکبار ,کالری آجیل ,جدول کالری ,کالری حبوبات …

جدول کالری نان و غلات و حبوبات

۴۰,۹۵۳ بازدید
جدول کالری نان و غلات و حبوبات

جدول کالری نان و برنج و ماکارونی و غلات و حبوبات : کالری , کالری مواد غذایی , کالری غذاها , محاسبه کالری ,کالری روزانه ,کالری هر غذا ,کالری لبنیات ,کالری شیرینی ,کالری کیک ,کالری خشکبار ,کالری آجیل ,جدول کالری ,کالری حبوبات …

جدول کالری لبنیات

۱۳۱,۴۲۷ بازدید
جدول کالری لبنیات

جدول کالری لبنیات : کالری , کالری مواد غذایی , کالری غذاها , محاسبه کالری ,کالری روزانه ,کالری هر غذا ,کالری لبنیات ,کالری شیرینی ,کالری کیک ,کالری خشکبار ,کالری آجیل ,جدول کالری ,کالری حبوبات …

جدول کالری گوشت و مواد پروتئینی

۲۴,۱۱۱ بازدید
جدول کالری گوشت و مواد پروتئینی

جدول کالری گوشت و مواد پروتئینی : کالری , کالری مواد غذایی , کالری غذاها , محاسبه کالری ,کالری روزانه ,کالری هر غذا ,کالری لبنیات ,کالری شیرینی ,کالری کیک ,کالری خشکبار ,کالری آجیل ,جدول کالری ,کالری حبوبات …

لیست غذای میان وعده با کالری مشخص

۵۵,۳۶۳ بازدید
لیست غذای میان وعده با کالری مشخص

کالری میان وعده : لیست غذای میان وعده و عصرانه با کالری مشخص …

محاسبه دقیق کالری روزانه

۱۵۵,۳۴۷ بازدید

محاسبه کالری روزانه = زمانی که میخواهید وزن بدن تان ثابت بماند یا وزن اضافی را کم کنید نیاز دارید که از مصرف کالری متناسب با سن و جنسیت تان اطلاع داشته باشید …