Generic selectors

آرشیو برچسب | زندگی سالم چیست

8 کار کوچکی که میتوانید برای داشتن زندگی سالم تر انجام دهید

۹۵۵ بازدید
زندگی سالم

امروزه زندگی ها بسیار شلوغ و پرمشغله شده اند و داشتن زندگی سالم در دنیای امروزی بسیار سخت شده است؛ اما هرچه باشد ما همه حق داریم که حال و هوای خوبی داشته باشیم. درست است؟ ما برای داشتن چنین احساسی به ورزش و فعالیت های ورزشی روزانه می پردازیم تا کمی احساس فعال بودن، […]

10 عادت سالم برای داشتن زندگی سالم

۹۷۹ بازدید
عادت سالم برای افرادی که سرشان شلوغ است

در دنیایی که همه چیز به سرعت نور در حال پیش رفتن و تغییر است، بیش از هر زمان دیگری با جهانیان در ارتباط هستیم و راستش را بخواهید بیش از هر زمانی هم تحت فشار هستیم. کارهای زیادی برای انجام دادن داریم و گاهی حتی برایمان دشوار است وقتی برای فکر کردن پیدا کنیم. […]