Generic selectors

آرشیو برچسب | رژیم

رژیم غذایی سالم و غذاهای گول زننده

۷۵۶ بازدید
رژیم غذایی سالم و غذاهای گول زننده

برای افرادی که میخواهند رژیم غذایی سالم داشته باشند اهمیت کالری دریافتی و سلامت مواد غذایی اهمیت بسیاری دارد. بسیاری از مواد غذایی را همه به عنوان غذاهای مضر برای رژیم غذایی می شناسیم. اما برخی دیگر از غذاها هستند که ممکن است در نگاه اول بسیار سالم و کم کالری به نظر برسند؛ حال […]

حقیقت در مورد تخم مرغ و دیگر غذاهای کلسترول بالا

۱,۲۵۲ بازدید
کلسترول بالا

در ماه فوریه گذشته، سازمان غذا و داروی آمریکا بیانیه ای صادر کرد که طی آن ادعا میکند غذاهای حاوی کلسترول بالا تاثیر کمی در میزان کلسترول خون یا خطر بیماری قلبی دارند یا هیچ تاثیری در آن ندارند. صدور این بیانیه به نوشتن مقدار جیره غذایی توصیه شده (RDA) کلسترول بر روی برچسب های […]

رژیم غذایی 1 هفته ای برای سم زدایی کبد

۱۰,۶۴۶ بازدید
رژیم غذایی 1 هفته ای برای سم زدایی کبد

اولین کار صبح هنگام، پیش از آن که چیزی بخورید، این است که نوشیدنی «تصفیه ساز» کبد را بنوشید تا به بدنتان کمک کنید از دست سموم محیطی زیستی و محصولات زائد خلاص و پاکسازی شود.

رژیم لاغری 4 هفته ای مخصوص ماه رمضان

۳۰,۱۴۹ بازدید
رژیم لاغری 4 هفته ای مخصوص ماه رمضان

اگر می خواهید در ماه رمضان تناسب اندام خود را حفظ کنید می توانید از این رژیم ساده و تاثیرگذار استفاده کنید …

رژیم سم زدایی 3 روزه مؤثر برای لاغری

۳۲,۲۱۰ بازدید
رژیم سم زدایی 3 روزه مؤثر برای لاغری

رژیم سم زدایی 3 روزه: رژیم های سم زدایی کمک می کند تا پس از مدتی مصرف تنقلات و شیرینی و شکلات و انواع اجیل و غذاهای چرب و سنگین بتوانید سلامت بدن خودتان را دوباره بازیابی کنید و …

رژیم لاغری 12 روزه

۲۶,۱۸۷ بازدید
رژیم لاغری 12 روزه

در این رژیم خوردن نوشابه های گازدار، قند و شکر، شیرینی و شکلات و کلوچه،نوشابه های الکلی و لیموناد …

رژیم لاغری 7 روزه

۱۳۶,۵۷۵ بازدید
رژیم لاغری 7 روزه

رژیم لاغری 7 روزه جنرال موتورز : پس از رژیم متوجه کاهش وزنی حدود 4 – 8 کیلوگرم خواهید شد ، خواهید دید که پوستتان بسیار شفاف‌تر از قبل شده و …

جدول کالری انواع مواد غذایی

۵۱,۰۱۰ بازدید
جدول کالری انواع مواد غذایی

جدول کالری مواد غذایی : کالری , کالری مواد غذایی , کالری غذاها , محاسبه کالری ,کالری روزانه ,کالری هر غذا ,کالری لبنیات ,کالری شیرینی ,کالری کیک ,کالری خشکبار ,کالری آجیل ,جدول کالری ,کالری حبوبات …

جدول کالری کیک و شیرینی

۱۳۸,۱۸۸ بازدید
جدول کالری کیک و شیرینی

جدول کالری کیک و شیرینی و شکلات : کالری , کالری مواد غذایی , کالری غذاها , محاسبه کالری ,کالری روزانه ,کالری هر غذا ,کالری لبنیات ,کالری شیرینی ,کالری کیک ,کالری خشکبار ,کالری آجیل ,جدول کالری ,کالری شکلات…

جدول کالری آجیل و خشکبار

۴۵,۶۲۲ بازدید
جدول کالری آجیل و خشکبار

جدول کالری خشکبار و آجیل : کالری , کالری مواد غذایی , کالری غذاها , محاسبه کالری ,کالری روزانه ,کالری هر غذا ,کالری لبنیات ,کالری خشکبار ,کالری آجیل …

جدول کالری آب میوه و نوشیدنی

۳۳,۱۹۶ بازدید
جدول کالری آب میوه و نوشیدنی

جدول کالری آب مبوه و نوشیدنی ها : کالری , کالری مواد غذایی , کالری غذاها , محاسبه کالری ,کالری روزانه ,کالری هر غذا ,کالری لبنیات ,کالری شیرینی ,کالری کیک ,کالری خشکبار …

جدول کالری میوه ها

۷۸,۶۷۸ بازدید
جدول کالری میوه ها

جدول کالری میوه ها : کالری , کالری مواد غذایی , کالری غذاها , محاسبه کالری ,کالری روزانه ,کالری هر غذا ,کالری لبنیات ,کالری شیرینی ,کالری کیک ,کالری خشکبار ,کالری آجیل …

جدول کالری سبزیجات

۳۱,۸۵۴ بازدید
جدول کالری سبزیجات

جدول کالری سبزیجات : کالری , کالری مواد غذایی , کالری غذاها , محاسبه کالری ,کالری روزانه ,کالری هر غذا ,کالری لبنیات ,کالری شیرینی ,کالری کیک ,کالری خشکبار ,کالری آجیل ,جدول کالری ,کالری حبوبات …

جدول کالری نان و غلات و حبوبات

۲۴,۸۰۱ بازدید
جدول کالری نان و غلات و حبوبات

جدول کالری نان و برنج و ماکارونی و غلات و حبوبات : کالری , کالری مواد غذایی , کالری غذاها , محاسبه کالری ,کالری روزانه ,کالری هر غذا ,کالری لبنیات ,کالری شیرینی ,کالری کیک ,کالری خشکبار ,کالری آجیل ,جدول کالری ,کالری حبوبات …

جدول کالری لبنیات

۵۴,۴۲۶ بازدید
جدول کالری لبنیات

جدول کالری لبنیات : کالری , کالری مواد غذایی , کالری غذاها , محاسبه کالری ,کالری روزانه ,کالری هر غذا ,کالری لبنیات ,کالری شیرینی ,کالری کیک ,کالری خشکبار ,کالری آجیل ,جدول کالری ,کالری حبوبات …

رژیم لاغری – 4

۵۷,۷۰۵ بازدید
رژیم لاغری 4

رژیم اینترنتی کاهش وزن شماره 4 : در رژیم شماره 4 و در وعده نهار مصرف انواع برنج ها مانند سبزی پلو ، لوبیا پلو ، باقالی پلو و … آزاد است و …

علل و راهکارهای درمان پرخوری

۵۱,۸۱۹ بازدید
علل و راهکارهای درمان پرخوری

علل و راهکارهای درمان پرخوری : علاقه شدید و طولانی به مواد غذایی مختلف مانند چیپس ، پفک ، بستنی یا شکلات نشان میدهد بدن شما دچار کمبود یک نوع ماده غذایی است …

رژیم لاغری – 3

۵۰,۸۲۲ بازدید
رژیم لاغری 3

رژیم لاغری 3 : 1 کف دست نان + 1 قاشق چایخوری پنیر + 1 عدد گوجه فرنگی + چای + 1 حبه قند …

لیست غذای نهار و شام با کالری مشخص

۱۴۵,۱۷۶ بازدید
لیست غذای نهار و شام با کالری مشخص

کالری غذاها : لیست متنوع غذاهای نهار و شام با کالری های مشخص شده …

رژیم کاهش وزن 15 روزه

۵۴۰,۵۷۳ بازدید
رژیم 15 روزه کانادایی

رژِیم کاهش وزن 15 روزه : با این رژیم کاهش وزن 5 کیلوگرم و کاهش سایز 10 سانتیمتر خواهید داشت …

رژیم لاغری – 2

۲۹۸,۳۵۸ بازدید
رژیم شیر

رژِیم شیر = رژیم شیر تنها برای 2 هفته میباشد ، این رژیم برای افرادی مناسب است که میخواهند چند کیلو از وزن خود را …

معرفی خوراکی های چربی سوز

۳۱,۷۷۶ بازدید
معرفی خوراکی های چربی سوز

خوراکی های چربی سوز = بل از این هم در مورد خواص شکلات خوشمزه و تاثیرات مثبت آن بر روی قلب و خون شنیده بودید ، بر اساس جدیدترین تحقیقات …

کاهش سایز کمر و باسن و ران

۴۱,۷۷۵ بازدید

روش های جدید کاهش وزن : تمرین کردن روی توپ‌های مخصوص حفظ ثبات و تعادل حین تمرین شما را وادار می‌کند که همه عضلات شکم و کمرتان را به کار بیندازید …

لاغری بدون رژیم سخت

۳۶,۷۴۸ بازدید

رژِیم صحیح برای لاغری : شاید رژیم لاغری چنانچه از اسمش پیداست چندان مورد توجه و مطلوب عموم نباشد ، افراد معمولا راه های آسان تری را برای لاغری خودشان میپسندند …