Generic selectors

آرشیو برچسب | خواص ورزش کردن

۶ کاری که می‌توانید هر روز برای جلوگیری از سرطان انجام دهید

۱۳,۹۸۵ بازدید
جلوگیری از سرطان

    با وجود تلاش روز افزون پزشکان برای یافتن روش‌های درمانی مؤثر برای سرطان، آمار ابتلا به این بیماری و مرگ و میر ناشی از آن در جهان مرتباً در حال افزایش است. در ایران نیز این آمار بسیار بالاست و گفته می‌شود سالانه بیش از صد هزار مورد جدید ابتلا به سرطان اتفاق […]

بهترین زمان ورزش

۳۵,۲۳۹ بازدید
بهترین زمان برای ورزش

بدن ما فعالیت‌های خود را بر اساس ساعت درونی خود تنظیم می‌کند. آمادگی برای ورزش هم از این قاعده مستثنی نیست. صبح زود زمان نامناسبی برای ورزش نیست …