Generic selectors

آرشیو برچسب | تعبیر خواب

چرا کابوس شبانه می‌بینیم؟

۱,۴۵۹ بازدید
کابوس شبانه

کارشناسان در مرکز انجمن خواب انگلستان درجدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند بالا بودن درجه حرارت اتاق خواب می‌تواند سبب بدخوابی، بی خوابی و حتی دیدن کابوس های شبانه شود. محققان بهترین دما برای داشتن خوابی آرام و عمیق را بین ۱۶ الی ۱۸ درجه سانتیگراد می‌دانند.     افراد زمانی که دراتاق‌های بسیار گرم استراحت می‌کنند […]