Generic selectors

آرشیو برچسب | بدنسازی

کاهش سایز کمر و باسن و ران

۴۴,۱۵۱ بازدید

روش های جدید کاهش وزن : تمرین کردن روی توپ‌های مخصوص حفظ ثبات و تعادل حین تمرین شما را وادار می‌کند که همه عضلات شکم و کمرتان را به کار بیندازید …