Generic selectors

آرشیو برچسب | آلزايمر

رژیم مدیترانه ای

۵۹,۶۶۴ بازدید

      رژیم مدیترانه ای محبوب‌ترین رژیم غذایی   در بین همه برنامه‌های غذایی موفق یک قانون طلایی وجود دارد که همه متخصصان تغذیه روی آن تاکید دارند : استفاده از میوها و سبزی‌ها ، غذاهای دریایی و گوشت سفید ،  این قانون طلایی در واقع اصول رژیم غذایی مدیترانه‌ای را تشکیل می‌دهد و […]