Generic selectors

لاغری و ثابت ماندن وزن بدن

۱۹,۶۰۳ بازدید

خرید آنلاین لوازم قنادی + ارسال رایگان +5 درصد تخفیف، آخرین فرصت خرید در جشواره پاییز ایران کوک شاپ. کد تخفیف 5 درصد : irancookir اینجا کلیک کنید

 

چاقی و لاغری

 

لاغری بهتر است یا ثبات در اضافه وزن ؟!

 

ممکن است وضعیت جسمی فرد لاغری که به ورزش میپردازد نسبت به فرد چاقی که ورزش می کند بدتر باشد ؛ محققان معتقدند چاقی بهتر از گرفتن رژیم های مداوم است زیرا دارای عوارض کمتری میباشد.

 

افرادی که مداوم با گرفتن رژیم های غذایی اقدام به کاهش وزن میکنند و سریع وزن از دست رفته شان باز میگردد سلامت شان مورد تهدید قرار میگیرد.


 

محققان توصیه میکنند افراد به جای کاهش وزن های مداوم بیشتر روی حفظ وزن تمرکز کنند ؛ احتمال داده می شود که ژن برخی از افراد نقش مهمی در مقابله با پیامدهای چاقی ایفا میکند و همین موجب میشود فردی چاق اما سالم باشد.

 

افراد چاق که به ورزش میپردازند و رژیم غذایی مناسب و سالمی دارند نسبت به افراد لاغر که برای کاهش اشتها به سیگار کشیدن و … روی می آورند سالم تر هستند.

 

محققان از پزشکان خواستند از این پس به جای شاخص توده بدنی به وضعیت جسمی فرد اهمیت دهند.

 

برای لاغری از تخم شربتی غافل نشوید!

شبکه های اجتماعی

برای دریافت بروزرسانی ها عضو خبرنامه ما شوید.

, , , , , , ,

۴ دیدگاه برای لاغری و ثابت ماندن وزن بدن

  1. مجید 12 ژانویه-2013 در 22:08 #

    سلام تشکر می کنم از سایت عالیتون خیلی حال کردم ممنونم

    • نیلوفر بانو 13 ژانویه-2013 در 03:30 #

      ممنونم 🙂

  2. بهار 31 دسامبر-2012 در 12:44 #

    واقعا جالب بود خیلی استفاده کردم و با انجام دادن اینکارا واقعا وزنم کم شده و خیلی راضیم خداراو شکر میکنم و از شما بابت مطالب خوبتون ممنونم

    • نیلوفر بانو 31 دسامبر-2012 در 12:48 #

      خیلی خوشحالم که مورد استفاده بوده ، موفق باشی 🙂

دیدگاهتان را بنویسید