بلوبری یکی از میوه های خوشمزه، خوش طعم و خوش رنگیه که خواص بسیار زیادی داره. یکی از مهمترین خواص بلوبری کنترل قند خون شماست. شیوع دیابت نوع 2 در سراسر جهان به طور پیوسته در حال افزایشه. از اون جایی که افراد مبتلا به دیابت به تغییرات سریع قند خون حساس هستن، برای خوردن […]
فالوده از دسرهای سنتی ما ایرانی هاست که به یخ در بهشت شباهت زیادی داره. حتما می دونید که فالوده در اصل پالوده بوده و بعد از حمله ی اعراب به اسم فالوده تبدیل شده. این دسر یخی از رشته های باریک نشاسته به همراه شربت خوشمزه درست میشه و معمولا با یه چاشنی اضافه […]
ما از عرقیجات مختلف در موارد زیادی استفاده می کنیم. مثلا در شربت بیدمشک عرق بهار نارنج می ریزیم که هم خاصیت اون رو چند برابر می کنه و هم خوشمزه تر میشه. شربت خاکشیر هم از شربت های دیگه ایه که توش از عرقیجات مختلف استفاده میشه. مصرف خاکشیر به ویژه تو فصل تابستون […]
شیر ، خرده یخ و خرماهای هسته گرفته را داخل مخلوط کن ...
اسموتی، سالم‌ترین و مقوی‌ترین صبحانه یا میان‌وعده است و سبزیجات و میوه‌ها، جزو مواد اصلی آن هستند. شما با خوردن اسموتی نه تنها مقدار زیادی از نیاز روزانه بدن به انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی را تامین می‌کنید بلکه از طعم دلچسب و لذیذ انواع میوه‌ها و سبزیجات لذت می‌برید. امروز در ایران کوک قصد […]
انبه، از جمله میوه‌های استوایی خوشمزه و لذیذی است که محبوبیت زیادی دارد. ما قبلا در ایران کوک طرز تهیه نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های فوق‌العاده‌ای مثل اسموتی انبه، کیک انبه، بستنی انبه و دسر انبه را به شما عاشقان انبه آموزش داده‌ایم. امروز قصد داریم طرز تهیه معجون جذاب شیر انبه را آموزش دهیم که غیرممکن […]
بستنی را به همراه نصف لیوان شیر درون میکسر بریزید و خوب مخلوط کنید تا ...
