Generic selectors

همه دستورهای آشپزی یا مطالب نوشته شده توسط صبا

نمایش دستور آشپزی

نمایش نوشته

زیره برای لاغری شکم

۴,۶۹۰ بازدید
زیره برای لاغری شکم و پهلو

امروزه چاقی شکم و پهلو به مشکلی اساسی برای افراد تبدیل شده است. آن ها همیشه به دنبال بهترین روش برای لاغری شکم خود هستند و ترجیح می دهند با توجه به عوارض قرص های لاغری شیمیایی، روش های گیاهی برای لاغری شکم را در پیش گیرند. دلایل متعددی برای چاقی شکم وجود دارد که […]

راه های چاق شدن صورت

۱,۷۹۶ بازدید
چاقی صورت

امروزه بسیاری از افراد برای چاقی صورت خود تلاش می کنند. در واقع با توجه استقبال بیشتر افراد از چاقی صورت، تمایل آن ها برای تبدیل کردن چهره ی خود به چهره ای پر و شاداب بیشتر شده است. به ویژه این که با بالا رفتن سن به مرور حجم بافت زیر پوست تحلیل رفته […]

روش هایی برای لاغری صورت

۷۷۷ بازدید
صورت

صورت یکی از مهمترین اجزای بدن است که همه به ویژه خانم ها به آن بسیار توجه می کنند. همه دوست دارند زیباترین صورت را داشته باشند. لذا با روش های مختلف سعی می کنند به بهترین شکل خود را جلوه دهند. یکی از مواردی که در زیبایی صورت اهمیت دارد چاقی یا لاغری صورت […]

رژیم متابولیک

۱,۳۹۴ بازدید
رژیم متابولیک

رژیم متابولیک چیست؟ اگر به دنبال رژیم برای کاهش وزن هستید، یا می خواهید سبک زندگی خود را تغییر دهید، تغییر دادن روش سوزاندن کالری در بدن می تواند مفید واقع شود. رژیم های غذایی جدیدی بر پایه ی تحقیقات اخیر به وجود آمده اند. یکی از آن ها رژیم متابولیک است که هدف آن […]

خواص عصاره اسفناج و معجزه لاغری

۹۴۸ بازدید
آب اسفناج برای کاهش وزن

یکی از آسان ترین روش ها برای لاغری استفاده از مکمل های لاغری است.  مکمل کاهش وزن می تواند متشکل از مواد مختلف باشد و گاها با وجود قیمت گران آن ها تاثیری در رژیم لاغری ندارند و به کاهش وزن کمک نمی کنند. مکمل های کاهش وزن غالبا به صورت قرص موجود بوده و […]

رسیدن به اهداف: راه های رسیدن به تناسب اندام

۵۶۸ بازدید
تناسب اندام

این مقاله در مورد نحوه ی هدف گذاری برای رسیدن به تناسب اندام می باشد. شاید رسیدن به تناسب اندام برای بسیاری از افراد یک رویای دست نیافتنی باشد. غالبا افراد معتقدند رسیدن به تناسب اندام خیلی سخت است و در کنار مشکلات و گرفتاری های روزمره ی زندگی رسیدن به اندام مناسب غیر ممکن […]

5 مدل فینگر فود تولد

۶,۱۵۲ بازدید
فینگر فود تولد

حتما دیده اید که در عروسی ها یا جشن تولد ها غذاهای لقمه ای خوش خوراکی هستند که به راحتی می توانید آن ها را میل کنید. تعدادی از آن ها به صورت لقمه ای و تعدادی دیگر با خلال دندان تزیین شده اند. فینگرفود های ساده با ظاهر زیبا و طعم عالی شان دیگر […]

رژیم کتوژنیک

۲,۵۵۲ بازدید
رژیم کتو ژنیک

رژیم کتوژنیک یا رژیم کتو، رژیم کم کربوهیدرات با چربی بالاست که خواص زیادی دارد و علاوه بر لاغری برای سلامتی مفید است. بر اساس بیش از 20 تحقیق ثابت شده است که این نوع رژیم غذایی به چربی سوزی کمک کرده و سطح سلامتی شما را افزایش می دهد. از فواید رژیم کتوژنیک میتوان […]

مقایسه انواع شکلات تخته ای

۱,۶۸۲ بازدید
شکلات تخته ای

شکلات از گذشته از جمله خوراکی های پرطرفدار و پرکاربرد بوده است که در شکل ها، طعم ها و رنگ های مختلف تهیه و تولید می شود. این خوراکی شیرین علاوه بر طعم فوق العاده خواص بسیار داشته و بسیار انرژی زا است. اما امروزه با توجه به تنوع شکلات استفاده از شکلات بیشتر شده […]