Generic selectors

همه دستورهای آشپزی یا مطالب نوشته شده توسط شیرین

نمایش دستور آشپزی

نمایش نوشته

خواص انار و مضرات آن

۶۶۸ بازدید
خواص انار برای شب یلدا

خواص انار ( یا به انگلیسی pomegranate ) موضوعیه که ممکنه در شب یلدا بیشتر از وقت های دیگه برامون مهم باشه. چرا؟ چون شب یلدا یا همون شب چله اکثر غذاها و دسرهامون رو با انار تهیه می کنیم و دوست داریم بدونیم با مصرف این میوه ی خوشمزه چه اتفاق هایی برای بدنمون […]

20 دستور مخصوص هالووین

۵۳۴ بازدید
20 دستور مخصوص هالووین

 یکی از جشن های معروف و هیجان انگیز در دنیا جشن هالووین هست. هر سال مردم دنیا برای این روز آماده میشن و اون رو جشن می گیرن. یکی از کارهایی که میشه برای جشن هالووین انجام داد تهیه کردن غذاهای متنوع با طرح های ترسناک و هالووینی هست. که این کار رو میشه با […]

12 غذا برای مسافرت

۱,۵۰۷ بازدید
12 غذا برای مسافرت

ممکنه زیاد براتون پیش اومده باشه که بخواین به سفر برین و تو فکر یه غذای مسافرتی سالم باشین. تهیه غذا برای مسافرت هم معضلات خودش رو داره چون هم ممکنه وسیله در دسترس نباشه و هم ممکنه زیاد فرصت آشپزی نداشته باشین. آشپزی در مسافرت لذت زیادی داره ولی مستلزم اینه که جواب این […]

7 آش نذری خوشمزه

۱,۷۷۶ بازدید
آش نذری

در ایام خاصی مثل ماه محرم یا ماه رمضان، آماده کردن انواع نذری ها یکی از مهم ترین بخش مراسمات هستن. غذای نذری همیشه طعم و حس و حال فوق العاده ای داره که هیچ غذای دیگه ای اون طعم و حس رو به آدم نمیده. آش نذری شاید یکی از محبوب ترین غذاهای نذری […]

7 اسموتی رژیمی برای 7 روز هفته

۹۴۵ بازدید
اسموتی رژیمی

نگه داشتن رژیم لاغری سخته و اگه اصولی انجام نشه ممکنه به بدن ما آسیب بزنه. در فرایند لاغر شدن باید حواسمون به نکات زیادی باشه تا نتیجه ی مطلوبی حاصل بشه. مثلا باید مراقب باشیم بدنمون دچار ضعف نشه و تمام مواد مورد نیازش تامین بشه. مصرف اسموتی رژیمی یکی از راهکارهاییه که کمک […]

15 غذای مناسب جشن تولد

۱۷,۸۶۱ بازدید
غذای تولد

غذای تولد یه بخش خیلی مهم از مهمونی تولد رو تشکیل میده. کیفیت مراسم تولد و جذابیت مهمونی به جز تزیینات و تم تولد، تا حد نسبتا زیادی به غذایی بستگی داره که سرو می کنین. پس باید غذای تولد – چه برای مهمونی کودک باشه و چه برای بزرگسالان – هوشمندانه انتخاب بشه. نمی […]

10 خوشمزه ترین غذای ایرانی

۲,۶۲۹ بازدید
غذای ایرانی

غذاهای ایرانی تنوع زیادی دارن. از غذاهای محلی گرفته تا غذای ایرانی مجلسی که هر کدوم با عطر و طعم بی نظیرشون عقل و هوش رو از سر همه می پرونن. ولی یه وقتایی هست که بین این موارد زیاد و متنوع ممکنه یکم گیج بشیم و ندونیم الان چی درست کنیم. خب برای این […]

16 اسموتی سم زدا

۲,۳۶۴ بازدید
اسموتی سم زدا

شاید شما هم این روزها اسم رژیم اسموتی یا اسموتی های سم زدا به گوشتون خورده باشه. همون طور که میدونین، قبلا توی مطلب رژیم اسموتی 12 روزه به طور مفصل درباره ی این رژیم توضیح دادیم. حالا توی این مطلب قصد داریم 16 تا اسموتی سم زدا یا دتاکس اسموتی رو معرفی کنیم که […]

7 خاصیت حیرت انگیز دانه چیا

۹۶۶ بازدید
خواص دانه چیا

حتما شما هم نام دانه چیا را زیاد شنیده اید و میخواهید بدانید که دانه چیا چیست. دانه چیا یا چیاسید دانه ای شبیه کنجد اما سیاه رنگ است و از تیره نعناعیان به شمار می آید. این دانه خوراکی خواص حیرت آوری برای سلامتی بدن دارد. اگر دوست دارید بدانید که خواص دانه چیا […]

12 روش هیجان انگیز برای مصرف دانه چیا

۳,۴۴۶ بازدید
مصرف دانه چیا

برای شروع و قبل از گفتن روش های مصرف دانه چیا شاید لازم باشد بگوییم که دانه چیا یا چیاسید چیست. دانه چیا یک نوع دانه خوراکی از خانواده نعنا است که سرشار از امگا 3، کلسیم، پتاسیم، پروتئین و منیزیم است و فیبر بالایی دارد. کالری چیاسید 486 بوده و به خاطر انرژی زا […]