معرفی انواع مزاج ها و طبع ها
طبيعت انسان ها با هم متفاوت است و اگر بخواهيم سبک زندگي سالم و روش دستيابي به سلامت واقعي را تجربه کنیم بايد به جسم و روان ازديد طب سنتي يا طب مزاجي نگاه کنيم.
از ديدگاه طب سنتي عوامل تشکيل دهنده جهان خلقت و بدن انسان 4 عنصر اصلي ميباشد که به آنها ارکان گفته ميشود ، این 4 رکن عبارتند از : اتش ( گرم و خشک ) ، هوا ( گرم و تر ) ، اب ( سرد و تر ) ، خاک ( سرد و خشک ).
مزاج همان طبع است و آنرا نبايد با رکن اشتباه بگیرید ، مزاج غلبه یکی از رکن ها بر بدن انسان یعنی غلبه گرمي ، سردي ، خشکي یا تري میباشد.
انواع مزاج ها : مزاج اصلي يا جبلي ، صفراوي ، دموي ، بلغمي ، سوداوي ، معتدل ، معتدل گرم و تر ، معتدل سرد و تر ، معتدل گرم و سرد.
» مزاج اصلي يا جبلي : هر فرد از بدو تولدش داراي حرارت و رطوبت غريزي ميباشد که به آن مزاج اصلي يا جبلي ميگويند.
» مزاج صفراوي : رکن آتش غالب است ، اين افراد مزاجی گرم و خشک دارند و آنها را صفراوي ميگويند.
» مزاج دموي : رکن هوا غالب است ، اين افراد مزاجی گرم و تر دارند و آنها را دموي ميگويند.
» مزاج بلغمي : رکن آب غالب است ، اين افراد مزاجی سرد و تر دارند و آنها را بلغمي ميگويند.
» مزاج سوداوي : رکن خاک غالب است ، اين افراد مزاجی سرد و خشک دارند و آنها را سوداوي ميگويند.
» مزاج معتدل : تمام ارکان نسبتاً در حالت تعادل هستند و اين افراد را مزاج معتدل ميگويند.
» مزاج معتدل گرم و تر : ارکان آتش و هوا غالب بر ساير ارکان هستند ، اين افراد مزاجی گرم دارند و انها را مزاج معتدل گرم و تر ميگويند.
» مزاج معتدل سرد و تر : ارکان آب و خاک غالب بر ساير ارکان هستند ، اين افراد مزاجی سرد دارند و انها را مزاج معتدل سرد و تر ميگويند.
» مزاج معتدل گرم و سرد : ارکان هوا و آب غالب بر ساير ارکان هستند ، اين افراد مزاجی تر دارند و انها را مزاج معتدل گرم و سرد ميگويند.
هرچيزي مزاجي دارد : اين نکته قابل توجه است که هر چيز در اين عالم هستي داراي مزاج است ؛ حيوانات ، گياهان ، فصول ، سنين و اعضاء بدن که به ترتيب به آنها اشاره میشود.
» حيوانات : هر موجود بسته به نوع فعاليت و خلقتش داراي مزاج خاص خود است ، مثلاً گرگ مزاج گرم وخشک دارد ، شير مزاج گرم و تر دارد و عنصر آتش در او برتري دارد ، مورچه سوداست ، زنبور صفراست و الاغ از جنس بلغم است و ...
» گياهان : گياهاني که خوردن و لمس آنها موجب گرمي ، تشنگي یا ايجاد خارش وسوزش ميشود گرم وخشک ميگویند ، گياهاني که خوردن آنها موجب ايجاد گرمي ميشود را گياهان گرم و تر و گياهاني که موجب رفع حرارت بدن شده و رفع تشنگي ميکنند سرد و تر مينامند ، گياهاني که از گرمي بدن ميکاهند اما تشنگي را برطرف نميکنند و یا دربدن ايجاد خشکي و لاغري ميکنند سرد و خشک ميگویند و ...
» فصول : فصل بهار مزاج گرم وتر ، فصل تابستان مزاج گرم و خشک ، فصل پاييز مزاج سرد وخشک و فصل زمستان مزاج سرد و تر دارد.
» ساعات شبانه روز : صبح ( بهار ) مزاج گرم و تر ، ظهر ( تابستان ) مزاج گرم وخشک ، عصر ( پاييز ) مزاج سرد وخشک و شب ( زمستان ) مزاج سرد و تر دارد.
» سن انسان : در انسان مزاج اصلی از تولد تا 30 سالگي ( بهار ) مزاج گرم و تر ، از جواني 30 تا 35 سالگي ( تابستان ) مزاج گرم و خشک ، از ميانسالي 35 تا 60 سالگي ( پاييز ) مزاج سرد وخشک و از پيري پس از 60 سالگی ( زمستان ) مزاج سرد و تر است.
» مزه ها : مزه شيرين ( مزاج گرم ) ، مزه تلخي ( مزاج گرم و خشک ) ، مزه ترشي ( مزاج سرد و خشک ) ، مزه شوري ( مزاج گرم و خشک ) ، مزه تندی ( مزاج گرم و خشک ) ، مزه گس ( مزاج سرد و تر ) میباشد.
دیدگاه های ثبت شده
طب سنتی یکی از بهترین روشهای درمان بیماریهای
مطلب بسیار خلاصه اما سودمندی است.
سلام.سپاس از مطلبتون,خلاصه و بسیار مفید
باسلام بنده ازغذاهای سودایی حساسیت دارم درابتدا سودایی یعنی چه ودوم به چه غذاهایی گفته میشودبا تشکر.
محمد عزیز مزاج افراد سوداوی سرد و خشکه و شما باید از غذاهایی با طبع سرد مصرف نکنید و به جاش از غذاهایی با طبع گرم بیشتر مصرف کنید ، نمونه غذاها هم در بخش تغذیه و سلامتی هست که میتونید مطالعه بفرمایید 🙂