اگر از آن دسته آدم‌هایی هستید که به دنبال غذایی بدون برنج و نان هستید، یک پیشنهاد عالی برای‌تان داریم. کدوی سبز شکم‌پر، غذایی خوشمزه و سیرکننده است که میتوانید آن را بدون برنج و نان سرو کنید. البته این غذا به دلیل نداشتن گوشت برای گیاهخواران نیز گزینه‌ای مناسب اسب. برای تهیه کدوی سبز شکم‌پر از انواع سبزیجات مانند کدوسبز استفاده می‌شود و به همین دلیل این غذا سرشار از فیبر و انواع ویتامین‌هاست. کدوسبز جزو مواد غذایی محبوب در رژیم‌های لاغری نیز هست زیرا کم‌کالری و سیرکننده است. دستور پخت کدوی سبز شکم‌پر را تقدیم می‌کنیم به شما دوستداران سبزیجات.
طرز تهیه کدوی سبز شکم‌پر
مرحله اول کدوها را بشویید و آن‌ها را با یک برش عمومی به دو قسمت مساوی تقسیم کنید. سپس، داخل کدوها را با یک قاشق خالی کنید. مرحله دوم کدوهای خالی‌شده را با یک برس به روغن مایع یا روغن زیتون آغشته کنید. سپس، سینی فر را چرب کنید، کدوها را روی آن بچینید و به مدت 10 تا 20 دقیقه در فر با درجه حرارت 180 درجه سانتی‌گراد قرار دهید.
دیدگاه های ثبت شده
عالی بود ممنون????