میخوام یه اسموتی فوق العاده بهتون معرفی کنم. ترکیب موز و زنجبیل حسابی پر مایه و خوشمزه است. علاوه بر این کلی هم خاصیت داره. و به قول فرنگی ها میشه بهش گفت سوپرفود. یعنی یه غذای بی نظیر. اگه دنبال یه صبحانه مقوی هستید که صبح سریع بزنید به بدن و برید سر کار و بارتون پیشنهاد میکنم اسموتی موز زنجبیلی رو از شب قبل تهیه کنید. بگذاریدش توی یخچال و صبح از یه صبحانه فوری، خوشمزه و مقوی لذت ببرید. البته اسموتی موز و زنجبیل برای بچه ها میتونه یه میان وعده عالی باشه.

 

طرز تهیه اسموتی موز زنجبیلی

هر موز را به چند قسمت برش بزنید و بهمراه شکر ، یخ ، شیر و مقداری زنجبیل تازه داخل میکسر بریزید و بزنید تا یکدست شود سپس اسموتی میوه  را داخل لیوان بریزید و سرو کنید.

نکته : در صورت تمایل میتوانید در این اسموتی به جای شیر از ماست میوه ای یا بستنی هم استفاده کنید.