میخوام یه اسموتی فوق العاده بهتون معرفی کنم. ترکیب موز و زنجبیل حسابی پر مایه و خوشمزه است. علاوه بر این کلی هم خاصیت داره. و به قول فرنگی ها میشه بهش گفت سوپرفود. یعنی یه غذای بی نظیر. اگه دنبال یه صبحانه مقوی هستید که صبح سریع بزنید به بدن و برید سر کار و بارتون پیشنهاد میکنم اسموتی موز زنجبیلی رو از شب قبل تهیه کنید. بگذاریدش توی یخچال و صبح از یه صبحانه فوری، خوشمزه و مقوی لذت ببرید. البته اسموتی موز و زنجبیل برای بچه ها میتونه یه میان وعده عالی باشه.
طرز تهیه اسموتی موز زنجبیلی
هر موز را به چند قسمت برش بزنید و بهمراه شکر ، یخ ، شیر و مقداری زنجبیل تازه داخل میکسر بریزید و بزنید تا یکدست شود سپس اسموتی میوه را داخل لیوان بریزید و سرو کنید.
نکته : در صورت تمایل میتوانید در این اسموتی به جای شیر از ماست میوه ای یا بستنی هم استفاده کنید.
از دیگر کاربران ایران کوک
از این به بعد خیلی راحت توی بخش کامنتها میتونید عکس اون غذایی که درست کردید رو آپلود کنید و با بقیه به اشتراک بذارید. 📸