---

اطلاعیه های انجمن

سپاس » برای تشکر و قدردانی از سایر کاربران از دکمه سپاس استفاده کنید.
تصویر کاربری » تصویر کاربری خود را مطابق با عرف و قانون جمهوری اسلامی ایران انتخاب کنید.
تصویر انجمن » تصاویر نباید بیش از حد کوچک باشند تا لوگوی انجمن روی تصاویر درج شود.
مطلب جدید » هیچ یک از کاربران مجاز به کپی مطالب از سایت های دیگر حتی با درج منبع نمی باشد ، مطالب باید توسط خود کاربر ارائه شود.


رژیم غذایی سوپ کلم ( cabbage Soup )
زمان کنونی: 2016/12/04، 07:26 AM
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: Nilufar.banoo
آخرین ارسال: Nilufar.banoo
پاسخ 1
بازدید 2271

امتیاز موضوع:
  • 153 رأی - میانگین امتیازات: 2.1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
رژیم غذایی سوپ کلم ( cabbage Soup )
#1
Exclamation 
[تصویر: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
]

رژیم غذایی سوپ کلم ( cabbage Soup )

این یک رژیم غذایی کم کالری است و در هر نوبت به مدت 7 روز باید پیروی کرد ، تدوین گر این برنامه می گوید با خوردن هر مقدار سوپ کلم که فرد بخواهد برای مدت 7 روز می تواند وزن خود را در حد 4 - 6 کیلوگرم کاهش دهد.

سوپ کلم ترکیبی از انواع سبزیجات کم کالری با گوجه فرنگی کنسرو شده ، سوپ پیاز طعم دار مخلوط ، عصاره یا آب سبزیجات است در این رژیم غذای فرد سوپ کلم به میزان نامحدود مصرف میکند.

در کنار سوپ روز اول هر گونه میوه جز موز ؛ روز دوم سبزیجات و سیب زمینی پخته با کره ؛ روز سوم سبزیجات و هرگونه میوه جز موز ؛ روز چهارم تا 8 عدد موز به همراه شیر بدون چربی ؛ روز پنجم گوشت کبابی به همراه گوجه فرنگی کنسروی ؛ روز ششم گوشت کبابی و سبزیجات ؛ روز هفتم برنج قهوه ای و آب میوه های شیرین نشده و میان وعده ها نیز سوپ کلم می باشد.

مصرف نان و نوشابه های گاز دار در این رژیم غذایی ممنوع است ، از میوه ها و سبزی ها به صورت نامحدود میتوانید مصرف کنید.

این رژیم غذایی کاهش وزن سریع می دهد که عمده آن آب بدن است ، این رژیم یک روش ایمن برای کاهش وزن در دراز مدت نیست و به محض اتمام دوره باعث اشتهای بیشتر می شود و تنها برای مواقع ضروری کاربرد دارد.
محال است بارانی از محبت به کسی هدیه کنی و دست های خودت خیس نشود ...
پاسخ
 سپاس شده توسط Nadin
فروشگاه سایت
---


موضوعات مرتبط با این موضوع...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
Exclamation رژیم غذایی 3 روزه Nilufar.banoo 0 4,736 2015/04/20، 02:00 AM
آخرین ارسال: Nilufar.banoo
Exclamation رژیم غذایی گلوکز ( Glucose Revolution ) Nilufar.banoo 0 1,779 2015/04/20، 01:40 AM
آخرین ارسال: Nilufar.banoo
Shocked رژیم غذایی مراقبت وزن ( Weight Watchers ) Nilufar.banoo 0 3,257 2015/04/20، 01:34 AM
آخرین ارسال: Nilufar.banoo
Exclamation رژیم غذایی متناسب با گروه خونی Nilufar.banoo 0 2,600 2015/04/20، 01:24 AM
آخرین ارسال: Nilufar.banoo
Exclamation رژیم غذایی دکتر هی ( Hay ) Nilufar.banoo 0 4,521 2015/04/13، 02:55 AM
آخرین ارسال: Nilufar.banoo

کاربرانی که از این موضوع دیدن کرده اند ؟
26کاربر از این موضوع دیدن کرده اند :
Nilufar.banoo، Nadin، khatoon1، کوثر، melodi52، noushin، آماندانا، رویا خاتون، حسین، نسیم، golpooneh، laya، felisha، sh_firuzyar، zarzari، rozi، شهلاگهرنيا، لیلا ملکی، honamik، chef noir، FARNAZ، مهسا، nh5813، moaud12، jasmin، MMM

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان