طرز تهیه اسموتی زغال اخته و لیمو

آب، تکه های یخ، زغال اخته، بستنی، موز خرد شده، شکر و آبلیمو را داخل میکسر بریزید و بزنید تا یکدست شود.

پس از آماده شدن اسموتی را داخل لیوان بریزید و سرو کنید (در صورت تمایل میتوانید برای داشتن اسموتی غلیظ تر مقدار یخ یا بستنی را بیشتر کنید).

نکته ها:

برای جدا کردن هسته زغال اخته آن را 5 دقيقه درآب سرد خيس کنید سپس با چند لیوان آب داخل قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید ، به مدت 30 دقيقه روي حرارت ملايم بجوشانيد سپس از روی حرارت بردارید و کمی که خنک شد زغال اخته ها را با گوشتکوب بکوبید تا هسته ها به راحتی خارج شود.