سوپ رژِیمی چربی سوز
طرز تهیه : 3 لیوان آب را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا به جوش بیاید.
گوجه فرنگی های پوست گرفته رنده شده و سبزیجات خرد شده را به اب در حال جوشیدن اضافه کنید ، مخلوط کنید سپس در قابلمه را بگذارید و حرارت را ملایم کنید.
به مدت 1 ساعت اجازه دهید سوپ آرام بجوشد و آماده شود( در این مدت چند بار سوپ را هم بزنید ) سپس نمک و فلفل را اندازه کنید و 15 دقیقه دیگر بگذارید سوپ جا بیفتد سپس در ظرف بکشید و میل کنید.
دیدگاه های ثبت شده
سلام . اگه امکانش هست تعداد غذاهای رژیمی رو بیشتر کنید . ممنون
حتما نازنین جان ، کم کم اضافه میشه 🙂
خیلی خوش مزه است عالیه.
ممنون مهدیه جان 🙂